این پست درباره بیوگرافی کریس بامستد Chris Bumstead است. کریستوفر آدام بامستد متولد 2 فوریه 1995، که توسط طرفدارانش به عنوان CBum شناخته می شود، یک بدنساز حرفه ای کانادایی IFBB است. بامستید آقای حاکم است. قهرمان المپیا در سال 2019، 2021-2023 Bumstead حضور آنلاین گسترده ای را با محتوایی که بر سبک زندگی و بدنسازی او متمرکز شده است، حفظ می کند.
سایت شرط بندی وان ایکس بت بهترین و بهترین سایت شرط بندی با برداشت بدون قید شرط بهترین تجربه را برای شما فراهم می کند. با ادامه این پست با سایت مگاشرط همراه باشید.
کریس بامستد کیست؟
| نام : | ریستوفر آدام بامستد |
| لقب : | CBum |
| تاریخ تولد : | 2 فوریه 1995 |
| محل تولد : | اتاوا، انتاریو، کانادا |
| حرفه : | ورزشکار تناسب اندام |
| سال های فعالیت : | 2014 تا کنون |
| بهترین پیروزی : | مستر المپیا 2019 – 2023 |
بامستید در اتاوا، انتاریو به دنیا آمد و بزرگ شد. او در دوران دبیرستان به ورزش های متعددی از جمله شمشیربازی، فوتبال، بیسبال، بسکتبال و هاکی مشغول بود. او وزنه برداری را در سن 14 سالگی آغاز کرد و بین کلاس نهم تا دوازدهم، وزن او از 170 به 225 پوند رسید و پاهایش بیشترین رشد را داشت.
بامستد اولین بازی رقابتی خود را در سال 2014 در 19 سالگی انجام داد و کارت حرفه ای IFBB خود را در سن 21 سالگی پس از ادعای قهرمانی بدنسازی IFBB آمریکای شمالی در سال 2016 به دست آورد.او در اولین بازی خود جمعیت و داوران را تحت تاثیر قرار داد. المپیا در سال 2017، با کسب مقام دوم در رده کلاسیک فیزیک. نتایج او در سال 2018 مشابه بود.
مسابقات المپیا اگرچه وضعیت او نسبت به سال قبل بدتر بود. بامستد 4 هفته مانده به مسابقات 2018 به دلیل احتباس شدید آب در بیمارستان بستری شد. او سه شب را در اورژانس گذراند و به دلیل مشکل کلیه، یک دیورتیک قوی برای دفع پتاسیم دریافت کرد.
بامستد پس از آزادی به تمرین ادامه داد، اما این یک شکست مهم بود. بامستد به عنوان برنده جوایز 2019، 2020، 2021، 2022 و 2023 به شهرت بین المللی رسید. مسابقات المپیا، او را به قهرمان فعلی در فیزیک کلاسیک مردان تبدیل می کند.
بیشتر بخوانید: دانلود اپلیکیشن لدبروکس
افتخارات
او برنده پنج دوره متوالی مستر المپیا در رشته فیزیک کلاسیک شده‌است 2019، 2020، 2021، 2022، 2023.
2015 مسابقات قهرمانی بدنسازی مردان کانادا، کسب مقام اول.
2016 مسابقات بدنسازی آمریکای شمالی کسب مقام قهرمانی و دریافت کارت حرفه‌ای.
2016 مسابقات بدنسازی مسابقات قهرمانی سنگین‌وزن کانادا، مقام دوم.
2017 مسابقات حرفه‌ای تورنتو – مقام اول کریس بامستد.
2017 مستر المپیا فیزیک کلاسیک – دوم.
2018 مستر المپیا فیزیک کلاسیک – دوم.
2019 مستر المپیا فیزیک کلاسیک – قهرمان.
2020 مستر المپیا فیزیک کلاسیک- قهرمان.
2021 مستر المپیا فیزیک کلاسیک- قهرمان.
2022 مستر المپیا فیزیک کلاسیک- قهرمان.
2023 مسترالمپیا فیزیک کلاسیک – قهرمان.
اینستاگرام کریس بامستد
کریس بامستد مورتز در صفحه اینستاگرام خود 21.1 میلیون دنبال کننده دارد و 2047 پست منتشر کرده است. آدرس پیج اینستاگرام کریس بامستد cbum می باشد.
شروع حرفه‌ای در بدنسازی
کریس بامستد فعالیت حرفه‌ای خود در دنیای بدنسازی را در حدود ۱۹ سالگی آغاز کرد؛ زمانی که به صورت جدی وارد تمرینات قدرتی و رژیم‌های تخصصی شد. نقطه عطف مسیر او آشنایی نزدیک با «ایان والیر» (Iain Valliere)، بدنساز حرفه‌ای IFBB و همسر خواهرش بود. ایان نه تنها مشوق اصلی کریس برای ورود به مسابقات بدنسازی بود، بلکه به عنوان مربی شخصی‌اش، نقش حیاتی در آماده‌سازی او برای رقابت‌های حرفه‌ای ایفا کرد.
اولین مسابقه مهم کریس در سال ۲۰۱۴ در سطح آماتور برگزار شد و با کسب نتایج قابل قبول، نام خود را در صحنه بدنسازی مطرح کرد. در سال ۲۰۱۶، بامستد موفق به دریافت کارت حرفه‌ای IFBB شد، که به او اجازه داد در رقابت‌های سطح جهانی شرکت کند. او به‌سرعت در دسته “Classic Physique” جایگاه پیدا کرد؛ سبکی که ظاهر کلاسیک بدن‌سازان دهه‌های ۷۰ و ۸۰ را دنبال می‌کند و به دلیل تناسب بدنی و زیبایی‌شناسی بدنی، بیش از دسته‌های دیگر مورد توجه علاقه‌مندان قرار دارد. از اینجا مسیر حرفه‌ای او به‌سرعت به سمت قله‌های موفقیت پیش رفت.
زندگی شخصی و رابطه عاطفی
کریس بامستد در کنار موفقیت های حرفه ای، زندگی شخصی آرام و متعادلی دارد. او در رابطه‌ای عاشقانه با کورتنی کینگ، قهرمان سابق Bikini Olympia، است و این دو از چهره‌های محبوب دنیای فیتنس به شمار می‌روند. رابطه آن‌ها که از سال‌ها پیش آغاز شده، همواره در فضای مجازی مورد توجه طرفداران قرار داشته است. کریس همواره از اهمیت حمایت خانواده، به‌ویژه خواهر و شوهرخواهرش، در مسیر حرفه‌ای‌اش یاد کرده و تأکید دارد که آرامش روانی در کنار خانواده و شریک عاطفی‌اش، عامل مهمی در حفظ تمرکز و انگیزه او برای رقابت‌های سخت بوده است.
رژیم غذایی، تمرینات و سبک زندگی
کریس بامستد سبک زندگی‌ای منظم، هدفمند و کاملاً متناسب با نیازهای یک بدنساز حرفه‌ای دارد. رژیم غذایی او سرشار از پروتئین‌های با کیفیت (مانند مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و پودر پروتئین)، کربوهیدرات‌های پیچیده (برنج قهوه‌ای، سیب‌زمینی، جو دوسر) و چربی‌های مفید (آووکادو، روغن زیتون، کره بادام‌زمینی) است. وعده‌های غذایی‌اش معمولاً به ۶ تا ۷ وعده کوچک در روز تقسیم می‌شوند تا سوخت‌رسانی مداومی برای عضلاتش داشته باشد. برنامه تمرینی بامستد ترکیبی از تمرینات وزنه‌برداری سنگین، حرکات کلاسیک عضله‌سازی و تمرینات هوازی سبک است. او توجه ویژه‌ای به فرم صحیح حرکات و ارتباط ذهن با عضله دارد. همچنین، خواب کافی، مصرف مکمل‌ها و مراقبت از سلامت روان از دیگر اصول ثابت در سبک زندگی اوست که باعث شده بدنی متوازن و عملکردی بی‌نقص در رقابت‌ها داشته باشد.
عکس های کریس بامستد
